Ist ein fester Trainingsplan so sinnvoll?
Es gibt Kraftsportler, die trainieren grundsätzlich ohne einen festen Plan. Die überwiegende Mehrheit hält sich »
5 Schritte für großartige Beine
Viele Kraftsportler vergessen gerne, ihre Beine mit ins Training einzubeziehen. Sie sehen den Schwerpunkt eher »
Interview mit Cindy Landolt Bodybuilderin
Name: Cindy Landolt | Jahrgang: 1985 | Gewicht: 78 kg | Größe: 179cm | Wohnsitz: »
Richtig Bankdrücken: So schaffst Du mehr Gewicht mit der optimalen Haltung
Das Bankdrücken ist nicht nur eine der wichtigen Grundübungen für den Kraft- und Masseaufbau, viele »
Testbericht zum Muskel Entwickler von Flavio Simonetti
Erste Eindruck Der Mitgliederbereich vom Muskelentwickler ist relativ einfach gehalten das Layout in einem doch »
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Immer mehr Frauen entdecken ihre Leidenschaft für Kraftsport. Fitnessstudios, die sich ausschließlich an weibliche Mitglieder ...
