Ist ein fester Trainingsplan so sinnvoll?
Es gibt Kraftsportler, die trainieren grundsätzlich ohne einen festen Plan. Die überwiegende Mehrheit hält sich »
5 Schritte für großartige Beine
Viele Kraftsportler vergessen gerne, ihre Beine mit ins Training einzubeziehen. Sie sehen den Schwerpunkt eher »
Flavio Simonetti’s Arm Trainer Testbericht
Vorwort Arme sind schon immer ein wesentliches Merkmal gewesen um zu erkennen ob jemand trainiert »
Interview mit Cindy Landolt Bodybuilderin
Name: Cindy Landolt | Jahrgang: 1985 | Gewicht: 78 kg | Größe: 179cm | Wohnsitz: »
Ganzkörpertraining vs. Splittraining
Wer effektiv Muskeln aufbauen und sich im Rahmen des Trainings kontinuierlich verbessern möchte, der benötigt »
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Interview mit Bodybuilderin Tatjana Richter
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