Coach Carter auf dem Prüfstand – wie schlägt sich die neue Trainingsapp im Alltag?
Wer steckt hinter Coach Carter? Flavio Simonetti, auch bekannt als “Retter der Dünnen” ist ein »
Das 10 Wochenprogramm von Julian Zietlow Erfahrungsbericht
Wer ist Julian Zietlow eigentlich? Julian Zietlow ist ausgebildeter Personal Trainer und ist seit »
Testbericht der Bosstransformation von Kollegah
Ein Trainingsprogramm von einem Rapper, wie gut ist es wirklich? Oft hört man Sprüche wie »
Ist ein fester Trainingsplan so sinnvoll?
Es gibt Kraftsportler, die trainieren grundsätzlich ohne einen festen Plan. Die überwiegende Mehrheit hält sich »
5 Schritte für großartige Beine
Viele Kraftsportler vergessen gerne, ihre Beine mit ins Training einzubeziehen. Sie sehen den Schwerpunkt eher »