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In welchen Abständen sollte man sein Trainingssystem wechseln?

In welchen Abständen sollte man sein Trainingssystem wechseln?

Matze vom Muskelaufbau1 Team Februar 18, 2013 0

Ein Trainingssystem sollte immer mal wieder gewechselt werden, damit neue Reize gesetzt werden können. Viele Sportler fragen sich aber, in welchen Abständen ein Wechsel überhaupt sinnvoll ist. Nach einem Monat? Oder erst nach einem

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Crossfit vs. Bodybuilding – was bringt mehr?

Crossfit vs. Bodybuilding – was bringt mehr?

Matze vom Muskelaufbau1 Team Februar 6, 2013 0

Bodybuilding gilt als die absolute Königsdisziplin im Kraftsport und erfreut sich schon seit Jahren großer Beliebtheit. Crossfit dagegen ist ein völlig neuer Trend aus den USA, der seit einiger Zeit auch hierzulande für Furore

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Fitness und Bodybuilding Griffpolster von Rockitz

Fitness und Bodybuilding Griffpolster von Rockitz

Matze vom Muskelaufbau1 Team November 20, 2012 0

    Hallo meine Freunde, meine Name ist Anton und ich trainiere mittlerweile seit 5 Jahren. Heute hat mich meine Freundin wieder mal darauf angesprochen, dass meine Hände doch sehr rau sind. Das passiert

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20 ultimative Tipps für Dein Training

20 ultimative Tipps für Dein Training

Matze vom Muskelaufbau1 Team Juni 26, 2012 0

Wenn es um das Bodybuilding Training geht, dann machen insbesondere Anfänger sehr viele Fehler. Auch fortgeschrittene Athleten können ihr Training mit den richtigen Tipps jedoch noch weiterentwickeln, denn da es im Bodybuilding so viele

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Interview mit Markus Schilling

Interview mit Markus Schilling

Matze vom Muskelaufbau1 Team Januar 13, 2012 0

Name: Markus Schilling | Jahrgang: 1965 | Wohnsitz: Luzern/Schweiz | Web: www.triplexfitness.ch Wer bist Du und was machst Du? Ich bin seit 5 Jahren Inhaber und Geschäftsführer von Triple X Fitness Shop in Luzern.

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