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Magerquark, warum er so Gesund und wichtig ist!

Magerquark, warum er so Gesund und wichtig ist!

Matze vom Muskelaufbau1 Team Juni 6, 2012 23

Speisequark in der Magerstufe, besser bekannt als Magerquark, ist ein hervorragender Eiweißlieferant für Bodybuilder. Magerquark beinhaltet auf 100 Gramm: Menge Eiweiß Kohlenhydrate Fett 100 Gramm ca. 12,2 Gramm ca. 4 Gramm ca. 0,3 Gramm

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