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Wie wichtig ist das Aufwärmen vor dem Training

Wie wichtig ist das Aufwärmen vor dem Training

Matze vom Muskelaufbau1 Team Januar 28, 2013 0

Wenn die Zeit knapp ist, verzichten viele Sportler gerne mal auf das Aufwärmen vor dem Training. Dass dieses mehr oder weniger beliebte Ritual immens wichtig ist, wissen zwar die Meisten, dennoch sind sich gerade

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